睡觉起来眼睛肿怎么回事

睡醒之后眼肿，可能是因为温度过高导致的浮肿，还有可能是因为在睡前饮用了大量的水、食物盐分过高、睡觉姿势不当等原因造成的。

眼睛周围的皮肤比较薄，皮下组织稀疏，肌肉含量少，容易出现浮肿的情况，导致眼睛出现浮肿的可能原因如下：

1.温度过高。温度高，为了散热，血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管的通透性增加，进入到周围组织中的水分增多，发生浮肿的情况。

2.饮水过多。夜间睡眠的时候，身体新陈代谢的速率减慢，导致身体内的水分无法正常排出，如果在睡前饮用了大量的水分，容易导致身体出现浮肿的情况。

3.饮食中盐分过高。在睡前吃了盐分过高的食物，容易导致身体内渗透压不平衡，身体吸取大量的水分，如果不能将水分及时排出，那么就容易出现浮肿的情况。

4.睡眠姿势不当。睡觉的时候不枕枕头，或者枕头过低，影响面部血液循环的正常进行，从而导致眼睛出现浮肿的情况。