皮肤屏障受损怎么保养

皮肤的屏障受损，可以通过查找受损原因并远离、适度清洁、加强保湿、防晒等方式进行保养，促使皮肤屏障修复。

皮肤屏障是肌肤的重要防线，主要由皮脂膜和角质层构成，当屏障受损之后，皮肤变得敏感，容易出现泛红、瘙痒等情况。皮肤屏障的修复，可以通过以下的方法：

1.找到原因并远离。屏障受损之后首先应该找到原因，之后避免再次进行同样的动作，容易导致屏障受损的原因有：过度清洁、护肤品不合适、频繁去角质等。

2.适度清洁。屏障受损之后日常清洁要适度，不要使用刺激性强的洁面产品，换用比较温和的不含皂基的洁面乳，减小去角质的频率，保护皮肤角质层。

3.加强保湿。屏障受损之后皮肤的锁水、保水能力下降，肌肤容易出现“外油内干”的情况，通过使用高保湿的产品，锁住水分，维持肌肤的水油平衡。

4.防晒。屏障受损之后紫外线对皮肤的伤害加剧，做好防晒，特别是硬防晒，尽量减少接触日光的机会，出门的时候带上太阳伞、墨镜、口罩等必备品。