敷中药面膜要敷50分钟

敷中药面膜要根据自己的实际肌肤情况决定，一般是20-30分钟。中药面膜属于功效型的面膜，所以不建议天天敷，一般一周2-3次即可。

中药面膜天天敷不仅达不到更好的效果，还会造成一定的浪费。天天敷不会被肌肤所吸收，还会使肌肤承受过多的面膜成份，很容易使肌肤引发一系列其他的问题。大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏的情况。

面膜敷的时间都是差不多的，也并不是敷的越多越好。当脸部精华液吸收的差不多的时候，面膜继续敷下去反而会令脸变干最终导致皮肤受伤害。需要掌握正确的护肤方法，才会有一定的护肤效果。

除了日常面膜和护肤品的使用，平时也一定要保持良好的生活作息时间，不要经常熬夜，不要喝酒抽烟，经常性的熬夜和抽烟喝酒都会使肌肤变差。除此之外，还要多吃水果蔬菜，多喝水，保证肌肤正常的营养供给。

有时间就多锻炼身体，适量的体育运动，可以有效的促进身体的机能运行，促进皮肤的血液循环。通过汗液的排泄，可以有效的把皮肤的毒素排泄出来，使皮肤变得更好。