怎么去妊辰纹

适当运动、经常按摩、注意饮食等方式，都可以让妊娠纹快速去除。

适当运动：

如果皮肤上有妊娠纹，可以通过适当的运动来恢复肌肤弹性。不需要强度太大的运动，平时多走路，做一些仰卧起坐等，就能对腹部肌肉起到锻炼的效果，有助于去除妊娠纹。

经常按摩：

对腹部进行局部的按摩，也能有淡化妊娠纹的效果。在宝宝出生之后，每天坚持按摩，可以涂一些润肤产品，不但可以滋润肌肤，也可以让肌肤的扩张能力得到改善，在一定程度上去除妊娠纹。

注意饮食：

通过饮食可以对受损细胞进行修复，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，拒绝一些高热量的食物。这些食物给肌肤带来的负担比较大，影响身体代谢。可以补充一些胶原蛋白，增加皮肤的弹性，有利于妊娠纹的恢复。

去除妊娠纹要把握好时机。

妊娠纹修复的最好时机就是产后的半年，因为这时候皮肤纤维组织受损时间短，一些纤维组织和血管没有老化，妊娠纹更容易变淡。不管用什么样的方式，去除妊娠纹都要趁早。如果时间太长，妊娠纹很难彻底去除。

可以借助一些去除妊娠纹的护肤产品，可以加快妊娠纹的去除。