水果淡斑美容

多吃水果可以有效缓解黑色素的生成，避免斑点的产生。因为水果中含有很多有利于肌肤的营养物质，所以经常吃水果，可以使肌肤更白皙、水嫩。

很多化妆品和护肤品中都含有纯植物添加的成份，生活中很多蔬菜和水果也被经常用在护肤和化妆品中，不仅可以达到一定的功效，还避免了对肌肤的刺激，所以敏感肌也是非常适合的。一些纯植物提取的护肤品和化妆品因为质地比较温和，材料也是就地取材，属于温和不刺激的产品，所以也不会对肌肤造成任何伤害。

很多水果都有一定的美容效果，比如樱桃含有很多维生素和蛋白质，其中含的铁量也很丰富，所以适当的吃樱桃，可以促进蛋白质的再生功能。木瓜不仅有丰胸的功效，也有一定祛角质的作用，经常吃木瓜可以达到丰胸的效果，同时也可以做到美容养颜。

还有猕猴桃，猕猴桃是含有维生素C和维生素E双重营养的水果，经常食用，可以达到一定的祛斑效果，缓解黑色素的形成，从而使皮肤变得更白皙。

柠檬含有丰富的维生素C和钙物质，经常被用在护肤品的添加中，有软化角质的功效，对祛除死皮也有很好的效果。