如何消除黄褐斑

黄褐斑可以通过激光治疗或者剥削疗法去除，为了避免色斑再次产生，应该严格进行防晒的工作。

黄褐斑主要发生在女性中，和血液中雌性激素含量高有关，想要消除黄褐斑，可以通过激光治疗，针对性的将黑色素颗粒破坏掉，还可以通过剥削疗法，将含有黄褐斑的真皮层去除，之后促使新的真皮层生长，令肌肤焕然一新。

黄褐斑容易解决，为了防止黄褐斑再次产生，应该做到这些：

1.严格防晒。软防晒和硬防晒结合，减少外出，出门前涂抹防晒霜，出门的时候戴上帽子、口罩、墨镜，撑遮阳伞，最大限度的减少紫外线和皮肤的接触，不仅能够预防黄褐斑产生，还减少了肌肤中黑色素的含量，美白。

2.调理内分泌。黄褐斑和妊娠、长期服用避孕药、月经失调有关，通过调理内分泌，减少黑色素的分泌，减少黄褐斑的生成。

3.调整生活习惯。加强体育锻炼，增强身体新陈代谢的能力，加快皮肤新陈代谢的能力；少吃黑色素含量高的食物，减少脂肪和糖分的摄入；调整作息，保证充足的睡眠。