黑鼻头怎么形成的

黑鼻头是因为面部清洁不彻底，平时毛孔内残留的污垢没有及时清除干净，因此导致堵塞形成黑头或白头，再者可能是因为受到了外界的刺激，受到局部感染，或者是平时生活不规律，经常熬夜，以及时常吃油腻食物造成的内分泌失调，从而产生黑头。

黑鼻头就是黑头粉刺，有黑粉刺，也有白粉刺，我们将这些皮肤疾病称作为黑头或白头。造成黑头的原因，大部分都是因为面部的清洁不到位，每次洗脸的时候都潦草了事，毛孔内的污垢没有彻底清洗干净，导致毛孔堵塞，长期下去，就形成了黑头。

出现黑头时，千万不能用手挤压，不然会加重黑头的产生，并且还会造成局部感染。建议平时清洗脸部皮肤时，使用洁面仪来辅助清洁，这样清洁效果会更好一些。

生活中，还要注意饮食规律，不要经常性的吃刺激性或者是辛辣的食物，以及高糖、高脂的食物，会刺激皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔而形成黑头。平时不要熬夜，尽量在11点之前睡觉，保持充足的睡眠，慢慢的就能调理过来了。