怎样使皮肤变白变嫩

想要让皮肤变白变嫩，可以通过补水保湿的方法，增加肌肤的含水量，使用美白精华，减少皮肤中的黑色素数量，同时还应该注意防晒，合理饮食，有一个良好的作息习惯。

在这个以白为美的社会中，几乎所有女生的护肤都在注重于美白这个方面，想要皮肤变白、变嫩，可以通过下面的这些方法：

1.补水保湿。想要肌肤水嫩，只是补水是不够的，还需要增加肌肤的保湿能力，避免水分散失。日常护肤中可以使用补水保湿类型的护肤品，根据季节，适当更换护肤品。

2.美白精华。想要美白最简单的方法就是使用美白精华，将平时看到的那些敷水果就能变白的偏方扔掉，使用正规品牌的美白精华，控制黑色素的生成，减少肌肤中黑色素的数量，科学美白。

3.防晒。紫外线会活化酪氨酸酶，从而导致黑色素的生成，让肤色加深。注意防晒，除了使用防晒霜，还需要使用衣物等遮蔽物，减少紫外线和皮肤的接触。

4.调整生活习惯。合理饮食，少吃黑色素含量高的食物，多吃富含维生素的食物；早睡早起，养成良好的作息习惯，增加肌肤新陈代谢的能力，保持肌肤细嫩有光泽。