做头皮护理的好处

适当进行头皮护理，可以对头皮起到保护的效果，滋养毛囊，改善皮肤出油和头皮干燥，改善掉发和脱发的问题，让头皮更加健康，让发质更加强韧，改善头发和头皮问题。

做头皮护理最好的方式就是去专门的理发店，进行比较科学和有效的头发护理。

如何判断头皮是否健康？

可以通过头皮的油脂、菌群和代谢平衡，反映出头皮的健康程度，如果头皮菌群出现失衡的时候，就会出现头屑和头痒问题，头发很容易出油，很容易就会油腻。

在家如何进行头皮护理？

简单的头皮护理在洗头发的时候就可以做，在洗头发的时候，一定要使用温水，如果用太热的水，反而会带走头皮上大量的油脂，头皮失去油脂的保护，反而会分泌更多的油脂。

先把洗发水在手上打出泡沫，然后把泡沫涂在头发上，用指腹轻轻的按摩头皮。按摩的时候不要用指甲抓头皮，可能会引起头皮发炎。

洗完头发之后，还需要使用润发乳，把润发乳涂头发上然后按摩，等五分钟之后再洗干净。

洗完头发之后，不要使用太高的温度吹头发。如果温度太高，会让头发干枯，还会容易对头皮造成伤害。