睡觉可以涂变色唇膏吗

睡觉的时候不建议使用变色唇膏，一方面变色唇膏中的保湿效果弱，成分中含有一定的刺激性成分；另一方面涂上变色唇膏可能会蹭到枕头、被子上面，清洗困难。

夜间唇部护理的主要需求是保湿，我们可以这样做：

1.唇部卸妆。如果白天涂了口红的话，即使已经用纸巾将口红擦掉，也要使用卸妆液再卸一遍唇妆，避免有色素残留，导致色素沉淀让唇色加深。

2.唇部去角质。在洁面之后，首先使用毛巾热敷，当毛巾变冷之后反复进行2~3次，使得唇部的老化角质软化；然后使用唇部磨砂膏，或者是砂糖，在嘴唇上轻轻揉搓，使得角质脱落。

唇部去角质的动作一定要轻柔，以免造成拉扯，导致唇纹的出现。唇部去角质的频率控制在1~2周进行一次。

3.滋润嘴唇。在睡觉之前，涂抹上厚厚的一层润唇膏，滋润嘴唇，避免肌肤中的水分散失，让肌肤干燥的情况加重，唇膏建议选择纯色的，滋润效果更好。