早上起来眼睛水肿怎么办

睡前泡脚

晚上睡觉之前，先泡个脚，能够让你的身体很快的放松下来。泡脚的时间不宜长，大概二十分钟左右即可，这个过程持续加热水，让身体有微微出汗的感觉。

泡澡

泡澡和泡脚的原理很相似，如果有条件，可以用泡澡代替泡脚，消除水肿的效果会更好。

按摩

睡前按摩，同样可以改善早上起来眼睛水肿的问题。我们在睡觉之前，可以先对四肢进行按摩，直接用双手，对双腿进行揉搓，让身体微微发热，就能够达促进身体血液循环的效果。

早睡

除了促进血液循环，晚上也要早睡，不要熬夜，熬夜也会让你的眼睛早上起来变水肿。

冰敷

冰敷可以改善早上起床之后的眼部浮肿，我们可以用冰箱中的冰袋对浮肿部位进行冰敷，也可以把勺子放在冰箱冷冻一会，对眼部下方进行按摩，就能够改善眼部浮肿。