带美瞳可以汗蒸多久

汗蒸的时候不建议带美瞳，汗蒸温度高，美瞳的水分蒸发的速度快，容易造成眼睛干涩的情况，而且镜片粘在眼球上，比较难取下来。汗蒸的时候身体大量出汗，还有可能诱发眼部炎症，所以在汗蒸的时候最好不要带美瞳。

汗蒸的时候将美瞳取下来，可以按照下面的方法清洁：

1.清洁双手。首先使用中性肥皂和清水彻底清洁双手，将双手烘干，或者是使用无絮毛巾将双手擦干，然后将美瞳取下来。如果有化妆，也是先洗手取美瞳，然后再卸妆。

2.揉搓镜片。在美瞳的正面滴加3滴护理液，然后用食指指腹按压住，从镜片的中心向外揉搓10秒钟左右，然后反面同样的方法揉搓10秒。

3.冲洗镜片。用足量的护理液，冲洗镜片的正反面各5秒，去除镜片上的残留物，注意冲洗的时候不要碰到护理液的瓶口，以免污染护理液。

4.浸泡镜片。将清洁过的镜片放在眼镜盒中，加入适量的护理液浸泡，护理液的量要完全浸过镜片，并且浸泡的时间要超过4小时。