生理盐水怎么洗脸祛痘

生理盐水洗脸的话没有特殊的地方，和用清水洗脸没有区别，生理盐水适合各种肤质人群使用，主要是对脸上的细菌发挥作用，如果痘痘不是因为细菌感染造成的，基本没有祛痘的作用，建议先进行检查找到导致长痘的原因。

痘痘产生主要和油脂分泌过多、毛孔堵塞、炎症反应、细菌感染等因素有关，痘痘产生之后建议到医院皮肤科检查，在医生的指导下进行治疗。除了医生的治疗之外，我们还需要做好下面这些：

1.改善饮食。少吃或者不吃辛辣油腻有刺激性的食物，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高肌肤的抵抗力。

2.调整作息。早睡早起，保证充足的睡眠，避免因为熬夜导致的肌肤粗糙、油脂分泌增加。长期熬夜会导致内分泌失调，从而导致痘痘发生，所以一定要将熬夜的坏习惯戒掉。

3.正确护肤。长痘的时候精简护肤，不要使用对肌肤有刺激性的成分，如酒精、香精、防腐剂等，可以适当为肌肤补充水分，保持肌肤的水油平衡，控制油脂的分泌，促使肌肤恢复。