男生青春期祛痘妙招

男生在青春期的时候长痘可以通过清洁面部、补水保湿、改善饮食、调整作息等方法，促使痘痘的消除，防止痘痘反复发作，长痘的时候不要擅自用手挤痘，避免留下痘印。

男生在青春期的时候长痘是一件正常的事情，进入到青春期之后，雄性激素分泌增多，导致体内内分泌的平衡被打破，刺激皮脂腺分泌大量的油脂，从而导致痘痘的发生。

长痘的话首先保持良好的心态，当青春期结束之后，痘痘自然能得到改善，如果心态崩了，那么痘痘的恢复变得困难，我们可以通过下面这些方法，消除痘痘：

1.面部清洁。男生油脂分泌较多，容易出现毛孔堵塞的情况，所以要做好面部清洁的工作，每天早晚洁面，避免出现油脂堵塞的情况，注意不要频繁使用皂基洁面，虽然清洁的效果好，但是容易损伤角质层。

2.补水保湿。通过为肌肤补充水分的方法，维持肌肤的水油平衡，控制油脂的分泌，肌肤清爽不油腻，可以通过使用补水面膜或者是使用补水类型的护肤品。

3.良好生活习惯。少吃或者不吃辛辣油腻有刺激性的食物，早睡早起保证充足的睡眠，加强身体锻炼。