头发受损还能烫卷吗

头发受损之后不建议烫卷，发质受损表现为头发毛躁、干枯易分叉、脆弱易断裂，如果在这种情况下烫卷会加重头发受损的程度，并且烫卷的效果差，建议先修护好头发之后再烫卷。

发质受损不仅影响做造型的效果，还影响美观，给人邋遢不整洁的印象，想要修护发质的话可以尝试下面这些方法：

1.洗头发的时候使用护发素，先将头发中的水分吸干或者是拧干，然后在发尾的部位涂抹上具有修护滋润功效的护发素，大约5分钟之后将头发清洗干净。

2.外出的时候做好头发防晒的工作，戴好帽子或者是撑太阳伞，减少紫外线对头发的损伤，紫外线会让头发毛鳞片张开的程度变大，发丝中的水分散失，头发受损的情况更加严重。

3.日常饮食中多吃对修护发质有帮助的食物，如黑色粗粮，多吃含蛋白质多的食物，促进头发的生长。

4.如果头发已经出现了分叉、断裂等情况，建议将受损部位的头发剪掉，这种的头发不能恢复正常，继续保留只是在浪费营养。