胸围90厘米穿什么码的内衣

上胸围90cm的情况下，还需要测量出下胸围，这样才能计算出罩杯的大小，有助于买到更加合适的内衣。

胸围是可以分为上胸围和下胸围的，上胸围就是用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，下胸围就是用软皮尺水平测量乳房根部一周。在测量胸围的时候，呼吸一定要平稳，胸部起伏不要太大，这样测量出来的尺寸才最准确。

内衣的穿戴方法：

第一步：上半身向前倾斜四十五度，把手表穿过肩带的位置，挂在两个肩膀上，并且还要用手托住罩杯的下面。

第二步：保持前倾的姿势，然后把内衣的背扣扣上，让整个胸部都放在罩杯里面。

第三步：把内衣扣好之后，用手掌把胸部往中间聚拢，让整个罩杯包住胸部，并且还有收副乳的效果。

第四步：调整肩带，把肩带调整到最舒适的位置，不要太松也不要太紧。内衣下胸围的位置要平行固定，放在肩胛骨的下方，这样穿起来才更加的舒适。

如何选择内衣的罩杯类型？

如果胸部比较丰满的情况下，建议选择全罩杯的内衣，这种类型的罩杯可以更加全面的包裹胸部，小胸可以选择四分之三罩杯，有更好的聚拢效果。