嘴巴周围长痘怎么办

嘴巴周围长痘通常是因为体内火气太大导致，而且有的时候内分泌失调也可能会导致嘴巴周边长痘。想要改善嘴巴周围长痘，就要给身体进行降火并且改善内分泌，同时还要保持健康的生活方式。

嘴巴周围为什么长痘？

体内火气太大

现代人的生活方式非常的不健康，熬夜、便秘、吃太多的辛辣食物和油炸类食品，很容易导致体内火气太旺盛。体内火气旺盛，容易导致油脂分泌过剩，导致毛孔堵塞，皮肤排油不畅，皮脂在毛孔中堆积，最终形成痘痘。

内分泌失调

身体的环境产生变化，很容易就会出现内分泌变化，尤其是女生，在月经期间，很容易长痘，通常都是内分泌失调导致的。所以说想要改善内分泌失调的情况，改善痘痘问题，就要学会调整内分泌。

嘴巴周围长痘的解决方法：

1、健康的生活方式很重要，现代人因为经常熬夜，每天晚上睡觉之前都要玩电子产品，身体得不到休息，体内的脏器就没办法正常排毒。每天在十点半之前睡觉，睡觉之前尽量不要玩电子产品，保证良好的睡眠质量。

2、饮食要清淡，平时不要吃油腻和辛辣食物，避免影响肠胃消化功能，还可能引起便秘。

3、平时要注意自己面部和手的卫生，注重洁面，去除面部油脂，防止油脂在皮肤上堆积。也要注意不要总是摸脸，更不要用手去挤痘痘。可能会导致痘痘更加严重甚至发炎。

4、避免焦虑的情绪，保持乐观，让大便保持通畅，及时排出身体毒素，缓解痘痘问题。