脸被晒黑了怎么快速美白回来

1、多吃有美白效果的食物，比如番茄、柠檬、草莓等，这些食物中有很好的抗氧化性，所以能修复被晒黑的肌肤，达到美白的效果。

2、使用美白的护肤产品，可以加速皮肤美白。美白护肤产品中的美白成分，可以组织黑色素生成，同时还可以避免黑色素传递，防止皮肤继续变黑或者在已经变黑的皮肤上进行美白。

3、如果脸已经被晒黑了，想要给皮肤美白，日常的防晒更加重要。如果不防晒，皮肤会继续黑下去。出门的时候除了使用防晒霜之外，还可以使用戴帽子、打伞等方式，加强防晒的效果。

4、多喝水可以促进身体代谢，所以要美白，喝水是少不了的。如果脸被晒黑了，平时的喝水量要增加，保护皮肤，加强皮肤代谢，把黑色素排出体外。

5、皮肤被晒黑之后，注重正常的作息也是很重要的，如果熬夜会让皮肤代谢变慢，早睡早起，可以恢复正常的身体代谢，皮肤也会更快的白回来。

6、皮肤代谢周期是28天左右，想要快速美白，可以增加皮肤的新陈代谢，定期去角质的方法很有效。去角质之后，皮肤补水和美白的护肤产品也会更好的吸收。