为什么眼窝凹陷怎么办

长期熬夜、衰老都会让眼窝凹陷。长期熬夜，眼部过于疲劳就会让眼周血液循环不良，长期这样就会让眼窝凹陷。随着年龄的增长，体内胶原蛋白流失较严重，因为胶原蛋白支撑着皮肤的弹性，当胶原蛋白流失很严重时，皮肤就会陷入没有弹性的危机，至此眼窝也就随之凹陷了。

大家可以通过以下这些方法来进行补救：

1.每天涂抹眼霜，并且按摩眼部周围。每天涂抹眼霜后，做眼保健操和眼部按摩，按摩攒竹穴、太阳穴、精明穴、四白穴，按摩时间为1-2分钟，主要在眼睛周围以打圈的模式进行按摩。可以在眼睛下部以提拉的方式到太阳穴按住不放，两个无名指以这个动作持续重复1分钟。

眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。

2.大家要保证充足的睡眠、良好的生活习惯、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的改善。

3.大家在平时可以多吃点类似猪蹄这种含有胶原蛋白的食物，还有含有维生素c、维生素a的水果。