头发毛糙如何处理

头发毛躁可以使用有滋润、修复效果的洗发水，洗头时的水温不要太高，洗完头尽量不要使用吹风机，也不要进行烫发、染发。

头发毛躁多是因为头皮油脂分泌不足导致的缺乏营养，使用滋润、修复型洗发水能为头发补充所需营养，使头发变得更加水润有光泽，若洗头时水温太高，会导致头发受损，变得更加毛躁，没有光泽，在水中加一些醋可以有软化头发的作用。

吹风机的高温能迅速将头发中的水分带走，但同时也会使头发变毛躁，如果想要使用吹风机，可以选择负离子吹风机，这样吹出来的头发才会更加柔顺，烫发、染发会使头发受损，对头发的伤害极大，使头发变得干枯易分叉，日常生活中，如果不是特殊情况，最好不要烫发、染发。

如果身体出现问题，头皮无法给头发提供养分，头发同样会出现毛躁的情况，如果是因为内分泌失调、气血不足、营养不良导致的头发处于毛躁状态，要调节内分泌，多吃蔬菜水果，为身体补充所需要的蛋白质、维生素A等，只有慢慢调理好身体，头发才会变成柔顺的样子。