烟酰胺和酸要间隔多久

1-2小时。烟酰胺不能和酸类产品一起使用，它在碱性环境下会转化成烟酸，若和酸类产品一起使用会对皮肤造成严重刺激，不过这两类产品可以间隔一段时间使用。

烟酰胺可以阻隔黑色素的生成，有效淡化面部的黑色素和色斑。可以加速细胞的新陈代谢，加快黑色素角质细胞脱落，起到一定美白祛斑的效果。同时还能给予肌肤保湿补水的效果，维持肌肤含水量，促进细胞的活跃度，预防肌肤老化。

不过大家在选择烟酰胺产品时，要注意烟酰胺的添加浓度，一般的产品浓度都在2％-5％左右，若浓度较高，皮肤就容易出现不耐受的情况，所以要根据自己的皮肤情况选择适合自己的烟酰胺产品，不可一味的追求高浓度产品。

还要注意烟酰胺不能和高浓度VC混用，二者都有美白的功效，最好早晚分开使用。

使用烟酰胺之前要先建立皮肤耐受性，避免因皮肤受刺激造成泛红、瘙痒等情况，先小剂量使用，等皮肤耐受性提高后再使用正常用量，烟酰胺可以早晚使用，但不能使用浓度太高的产品，若烟酰胺浓度太高，也会刺激皮肤。

使用酸类产品的时候，也要注意浓度不要超过2%，使用后要做好一定的防晒，浓度、使用频率、用量都要循序渐进，不要一次性使用太多，或者一开始使用就用高浓度的，让肌肤从低浓度开始有个慢慢耐受的过程。