防晒一年四季都要涂吗

防晒最好一年四季都涂，因为紫外线一年四季都是存在的，而紫外线对皮肤的伤害很大，如果不做好防晒，皮肤就会晒黑或者受损，导致皮肤衰老等问题。

不光一年四季都要做好防晒，除了阳光强烈的时候，阴天或下雨的时候也需要做好防晒，因为在阴天和下雨的时候，虽然阳光不是那么的强烈，但是紫外线也是存在的，长波紫外线可以直接穿透云层照射到皮肤上，会导致皮肤真皮层受损，使用一些防晒霜可以防止紫外线对皮肤的伤害。

在室内需要防晒吗？

在室内的情况下，要根据室内阳光照进来的程度来决定是否防晒，如果是坐在窗户边儿，窗户透光度特别好的情况下，也是需要进行防晒的。

虽然是在室内，但是阳光从窗户里面透进来，紫外线也是会照射进来的，长年累月下来，面部接触市外的那一边可能会比另一边衰老速度更快，可见紫外线对皮肤的伤害有多大，做好防晒是非常有必要的。

紫外线对皮肤的伤害不止是会把皮肤晒黑这么简单，长时间被紫外线伤害，皮肤还会出现衰老，氧化等问题，所以做好防晒是抗衰老非常重要的一个部分。