黄皮肤怎么调理变白

保证充足的睡眠、做好皮肤清洁、敷面膜等方式，都可以改善皮肤暗黄，恢复皮肤的白皙。

保证充足的睡眠：

想要拥有好白皙的皮肤，在平时的生活中，一定要注意健康的生活作息。日常一定要保证充足的睡眠，养成健康的生活方式，这样才可以把身体调理好。

当身体不健康的时候，皮肤就会出现暗黄的情况，给人一种明显不健康的状态。当睡眠充足的情况下，皮肤就会由内而外的焕发出光泽，改善暗黄。

做好皮肤清洁：

如果皮肤出油多，肤色看起来就会很暗黄，因为出油会加速皮肤氧化，所以想要让皮肤变白，肌肤的清洁是很重要的。平时做好皮肤的清洁，改善毛孔堵塞，保持皮肤的水油平衡可以改善皮肤发黄。

敷面膜：

敷面膜是很常见的皮肤保养方式，想要改善皮肤发黄，可以使用一些美白、清洁类的面膜，增加皮肤的白皙度。面膜每周使用2-3次即可，使用面膜除了补水保湿，还可以软化角质，改善角质层厚的情况，恢复肌肤的白皙。

皮肤发黄和身体健康也有很大的关系，要通过内调加外养可以改善暗黄肌肤。