下巴变尖的自然妙招

1、脸上肉比较多的，平时多进行体育训练，多吃水果蔬菜，保持完美的体态，人瘦了，脸蛋自然就瘦了，下巴就会更好看了。平时可以冷水和热水洗脸，这样可以让皮肤收缩，从而让下巴变尖便翘。

2、咬肌较严重的，可以利用每天洗脸的时候，帮脸颊两侧按摩一下，让血液循环可以顺畅一点，减少肌肉。每天也可以给脸部做按摩，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，把脸上的肌肉网上推。

3、脖子短同样也会影响到下巴的美感，平时养成对下巴进行按摩处理的习惯，是可以起到下巴变尖变翘的作用，可以把脖子上多余的肉拨到下巴上来，平常洗脸洗下巴处时，也要往上拨，千万不要往下，会形成颈纹，要养成多抬头的良好习惯。

如何消除双下巴？

脸部平时很难锻炼到，按摩可以直接有效的作用到赘肉上。平时多注意按摩下巴到颈部的位置，促进淋巴循环，帮助消除下巴赘肉。采用推拿，按揉的方式比较有效。也可以借助刮痧板，按摩前涂抹精油避免皮肤擦伤。