视黄醇和a醇一样吗

视黄醇和a醇是一样的。维生素A包括A及A1，A即视黄醇。另外，维生素A并不是单一的化合物，而是一系列包括视黄醇（retinol）、视黄醛（retinene）、视黄酸（retinoicAcid）、视黄醇乙酸酯（retinylAcetAte）和视黄醇棕榈酸酯（retinylβAlmitAte）等在内的视黄醇的衍生物。

使用视黄醇是需要注意什么？

从低浓度起用。视黄醇的有效浓度为0.15%-1%，不要盲目地追求高浓度，对于一个从来没有使用过视黄醇的人来说，从低浓度开始起用，虽然效果会慢一些，但建立起一个完好的耐受无疑对后面的护肤打下一个很好的基础，浓度可以缓慢的增加。

避光。视黄醇本身没有光敏性，但被皮肤吸收后转化为A酸，A酸是具有光敏性的，在使用的时候尽量在晚上使用，或者在白天使用时一定要做好防晒避光的工作，特别是高浓度的视黄醇，容易引发过敏反应。

控制使用量和使用频率。在开始接触视黄醇主打产品时，尽量不要过多的使用，甚至应该比平时的护肤量要少一些，再慢慢的增加；刚开始使用视黄醇产品时，建议2到3天使用一次，慢慢耐受后1到2天这样慢慢缩减。