牙膏成分怎么选择

选择牙膏成分要根据自己的需求选择。牙膏的常规成分包括摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、防腐剂、香精、水等。牙膏中会加入一些功效性成分，例如氟化物、氯化锶等，使牙膏达到美白、抗炎、防过敏等功效，选择牙膏成分要针对性选择。

防口臭可以选择叶绿素、柏醇等成分。叶绿素牙膏里加入叶绿素，对阻止牙龈出血、防止口臭有效。为除去口臭常在牙膏中加入双氧代苯基二胍基己烷和柏醇等杀菌剂，铜叶绿酸对防止口臭亦有一定功效。

预防龋齿（蛀牙）可以选择氟成分。含氟牙膏加有活性物氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、氟化锌等，对防止龋齿有效。我的牙齿没有啥问题，所以使用的最多的就是含氟牙膏。氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层。

预防牙垢选焦磷酸钠或柠檬酸锌。防虫蛀可以选择酶成分，加酶牙膏能分解残留食物，对清洁口腔、防止虫蛀有效果。美白牙齿选择过氧化物或羟磷灰石等成分，这些成分采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，能够起到洁白牙齿的效果。

在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，就是防过敏牙膏，但我个人感觉只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，如果在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法。