安杰玛精油

安杰玛精油是法国品牌安杰玛旗下的精油。安杰玛每款产品使用20种以上单方精油和植物基础油的复杂完整配方模式，注重产品整体的功效性。

精油主要是从芳香类植物中提取而来，其温和的芳香在一定程度上能够刺激大脑皮层，帮助人体舒缓紧张情绪。精油加入空气加湿器并散播到空气中后，经呼吸道被人体吸入后，可以起到缓解压力、紧张情绪的功效。

使用精油时，可以把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中的精油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

也可以把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴。

我比较喜欢精油按摩，一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。