防晒防晒黑吗

防晒当然可以防晒黑，除此之外还能防止不晒伤，延缓皮肤衰老等。防晒不仅仅是防止晒太阳，更主要的是防止紫外线，紫外线会导致我们的皮肤老化、晒伤、晒黑，并且一年四季都有紫外线，所以全年都需要做好防晒措施。

大部分人防晒只用防晒霜，但是防晒霜到了一定的时间后就没有防晒系数了，所以日常出门的时候最好穿浅色的衣服、佩戴遮阳帽和防晒衣，另外戴墨镜可以防止眼睛被晒伤，遮阳伞必要的时候可以随身携带，只有这样才能坐好全方位的防晒。

涂抹防晒霜的时候也要注意，使用防晒霜之前需要做基本的护肤，然后再用防晒霜，虽然有的防晒霜过于油，但是一定要涂抹足够的量，这样才能达到防晒效果。而且防晒霜不是随时涂抹随时就能够防晒的，一般出门前半个小时涂抹，才能让防晒霜的价值最大化，错误的涂抹防晒霜，只会让你越来越黑。

另外，有些食物也是有防晒效果的，例如西红柿、西瓜、葡萄柚等，这些常见的水果蔬菜中含有丰富的维生素，能够保证我们的肌肤充满水分，让我们的皮肤变得更白，在加上有效的防晒措施，即便在炎热的夏天，也能越来越白。

在室外长期暴露在太阳底下，防晒措施做的再好，难免也有晒伤的时候，所以回家之后最好做个修复面膜，最常见的就是涂抹芦荟胶，起到镇定补水的效果。