秋冬天护肤小知识

在干燥的秋冬天，护肤主要以补水、滋润、去角质为主，还要更换适合秋冬季使用的护肤品，有个好的睡眠，在秋冬季会让皮肤变得更好。总之，秋冬季已经到来了，别再用夏季那些护肤方法了，是时候换个新花样了。

秋冬季节，空气干燥，皮肤会有紧绷的感觉，这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋冬最重要的护肤工作，也是护肤的第一步，补水的方法有很多，那很简单的一个就是补水面膜了，睡前多做一些补水面膜，能有效帮助皮肤补水。

秋冬季节，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是因为秋冬天气温低，皮脂腺分泌的油脂成分不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥，所以就需要在保湿的同时也滋润一下自己皮肤。

秋冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋冬来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋冬的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。

想要皮肤好的话，睡眠是很重要的，在秋冬季更要注意睡眠，皮肤的新陈代谢好，当中的垃圾才能及时排出，分泌油脂的能力才会增强，这样才会滋润皮肤，所以建议最好是在22时前入睡。