喝茶可以刮油吗？

其实多喝茶并不能起到刮油的作用，但是从某种意义上茶确实能起到减肥作用。因为茶叶中含有比较神奇的物质茶多酚，它可以促进人体消化，并且帮助产生消脂、解腻的感觉，但在这种说法上其实并不代表喝茶就能起到减肥的作用，它只是改变人体的消化过程。

因为人体吃进去多少，它自然吸收的还是多少量，而多喝茶只能起到抑制食欲的作用。当人体被抑制食欲后，自然会吃的比较少，脂肪和糖分摄入比较少时，自然可以起到减肥的效果。

喝茶只能促进肠胃的功能，因为茶叶里面含有的茶碱，可可碱，咖啡因等等成分，都可以刺激胃酸的分泌，从而促进胃动力，吃完饭以后喝一点茶是可以有助于消化的，可以说，喝茶只能是改变了消化的过程，但不是消化的最终结果。

也不是所有人减肥都能通过喝茶实现，最好的还是要配合锻炼，喝茶减肥也不是适合每个人，体质的不同对于茶叶的消化也是不一样的，排油的作用是有的，减肥的作用因人而异。月经期间不宜喝茶，容易诱发或加重经期综合症。

茶水作为一种饮料，带有茶叶的芬芳，适当喝茶补充水分，跟喝水的好处是一样的，只不过鉴于口感更佳，平时喝不了多少水的人，喝茶也能一杯接一杯地喝下不少，同时茶不像其他甜味饮料一样会摄入过多糖分，所以对于补充水分来说，茶是一种不错的选择。