如何让脸部轮廓更明显

想让脸部轮廓更明显，可以利用淋浴按摩手法、洗脸瘦脸法、运动瘦脸法等，只有让面部的血液循环更加顺畅，脂肪和水肿问题才会得到解决，立体的五官和紧致的小脸随之而来，拥有了清晰的下颌线，才会让人看起来更年轻。

在洗完澡时，借着人体的血液循环系统正佳时，开展推拿、敲打健身运动。嘴唇略微伸开，运用手指头的指肚由下往上敲打面颊，然后在面颊上轻轻地的画圈推拿，能够使血液循环系统畅顺，亦刺激性面颊的肌肉紧致。

另外，洗澡的时候颈部向往后仰，用绵软的刷子由下往上的画圈推拿，能够消除双下巴的坠肉与颈部的纵纹。而四指闭拢由下往上，把腮帮的肌肉引向两颊，然后人体没动，将头偏重左臂，再偏重左胳膊。每日10次，能够紧致下颌与与部的肌肉，还能清除肩部的疲倦。

洗脸瘦脸法是在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。

仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰，利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累，这个运动能使身体得到锻炼，还能远离双下巴，轻松减肥瘦身。