收腹带真的可以瘦肚子吗

收腹带对瘦肚子有一定作用，但是收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，最好在医生的指导下使用，不主张长期使用。

对于刚刚生产完的女性来说，优质的束腹带不但可以起到帮助形体恢复，促进产后减肥的作用，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。

正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上，就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。

虽然使用收腹带，肚子是可以变小的，而且会让松弛的肌肤相对变得有一定的紧实感，但是不主张长期戴收腹带让腹部变小，因为长期捆绑收腹带对身体有一定的危害。长期捆绑收腹带时会使下肢，尤其是骨盆、下腔静脉、动脉回流不畅，从而会导致妇科病的产生和滋生。

戴收腹带时会使淋巴不通畅压迫下腔的淋巴功能，淋巴属于身体的排毒器官，如果长期淋巴排毒器官不通畅，会出现身体盆腔的疾病。如果想使腹部变小还应该从有氧运动和主动运动两方面进行着手，才能有效的起到减肥收腹的作用效果。