黄瓜可以补水吗

黄瓜可以补水，黄瓜主要的营养成分为水分，还含有水溶性维生素C、矿物质等，这些的确对护肤有益，但如果直接将黄瓜片贴于面部，断面会产生一层黏稠的露珠状物质，这种粘稠物不仅无法被皮肤吸收，而且还会堵塞毛孔，影响皮肤对水份的吸收，因此使用黄瓜片直接敷在脸上后，就会感觉皮肤紧绷。所以直接用黄瓜敷脸，其实是达不到补水效果的，反而会使水份流失。

黄瓜确实可以给皮肤注入水分，是减肥的利器，里边含有丰富的丙醇二酸能抑制住糖类物质变成脂肪，同时可以预防衰老，经常食用黄瓜有益身体健康。

如果想要黄瓜发挥补水的作用，就应先将黄瓜榨成汁，然后加入适量面粉或蜂蜜或珍珠粉，敷在洗干净的脸上。敷上15~20分钟就可以了，只敷15到20分钟，因为敷太久反而对皮肤不好。然后将脸洗干净，擦干涂上锁水的爽肤片，再涂上保湿的护肤品，护肤步骤就完成啦。也可以把黄瓜打成汁后加入一个鸡蛋清，加上少许面粉搅成糊状，均匀的涂在脸上，15分钟后清洗掉即可。

或者你也可以将黄瓜制成爽肤水，这种爽肤片不仅天然无污染，而且还不必担心化学物质对皮肤的伤害。只需小黄瓜1条，矿泉水少许。水烧开后放凉备用。将黄瓜洗干净，去头尾，榨取汁液。再用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀然后保存在冰箱里。