头发很少怎么办

对于头发很少的人来说,要做的不是寻找各种生发秘方,而是应该去医院看病,其次还要按摩头皮、保证睡眠、吹头发手法得当、定期护理头发。

我的头发不是那种特别秃的,但是发量也不多,因此我会坚持按摩,每天晚上睡前,可以轻轻地用指腹来按摩头皮。按摩的力度不需要太大,也不用按摩太久。每天晚上睡前按摩三分钟左右即可,可以舒缓头皮,促进头部血液循环,缓解掉头发的现象。

睡眠不足也是会影响发质的关键。一些人长期熬夜,休息不好,就会很频繁的掉头发。改善这样的作息以后,掉头发的现象也会慢慢地得到改善。如果你也是睡眠不足引起的掉头发,那么不妨试试保持充足的睡眠。

在吹头发的时候,我也会额外注意方法,冲洗时应用温水顺着头发生长的方向,辅以适当按摩,以促进头皮的血液循环,帮助稳固发根。吹发前要用干毛巾将头发尽量拍干,避免吹风时间过长。

吹干时,吹风机的温度不要过高,吹风机应与头发保持一定距离。梳理头发时应选用宽齿梳,顺着毛鳞片生长的方向轻轻梳理,切忌用力拉扯。扎头发时不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。

定期护理头发也很重要,干性发质和受损发质需要格外注意护理,重点补充毛发的油分和水分。

 
分享 2021-12-01 09:38:28

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