面膜敷多久合适

面膜一般敷15到20分钟比较合适。15分钟左右是我们的面部肌肤吸收养分的最佳时间段，如果我们的肌肤吸收能力比较差的话，大家可以适当延长敷面膜的时间，延长到20分钟左右。

大家千万别因为面膜上还有精华，就以为是肌肤没吸收，盲目延长敷面膜的时间，那就大错特错了。因为在敷面膜的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况。

大家一定不要敷太久，面膜敷的太久，被风干了，不仅不会使肌肤继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。面膜敷得过久，精华液蒸发了，面膜反而会吸收肌肤的水分和营养。不仅不会给肌肤保湿补水，还会使得肌肤更加缺水，时间长了面部会滋生更多细纹、干纹。

无论化妆还是敷面膜，大家一定要先洗干净脸，这样我们的肌肤才能最高效地吸收养分。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

敷面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，晚上心情比较放松，面膜效果会更好，舒适的环境，放松的心情，更有利于护肤品的吸收。每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最好。