运动后敷面膜效果好吗

一般情况下,在运动之后是可以敷面膜的,因为人体在剧烈运动之后,体温会急剧上升,血液循环速度也会加快,皮肤的毛孔就处于打开状态,如果敷一张面膜的话,它当中的精华可以全部进入皮肤当中。不过不能运动后立刻敷面部,最好等半小时。

因为健身之后身体还没有从运动的状态当中恢复过来,毛孔还处于流汗的状态,这时候敷面膜的话,在一定程度上会阻挡汗液的流出,身体排毒也会受到很大的影响。

此外,刚刚运动完后肌肉会处于非常紧绷的状态,在这个时候敷的话,无法将养分完全吸收,所以最好是等待半个小时,身体慢慢趋于平静之后再敷,这样效果才会好。

在运动之前需要卸妆,因为运动的时候毛孔会打开,如果化了妆妆容到毛孔里面去,很容易堵塞毛孔,所以素颜运动才是比较好的。在运动之前,先用卸妆产品将面部的彩妆卸掉,然后再用洗面奶清洁一次,这样才可以做到清洁干净。

洗完脸之后,可以拍上爽肤水和涂抹乳液,这样肌肤才不会干燥和紧绷,运动的时候脸上还是应该涂抹一些护肤品,这样才可以将水分锁住哦。

运动之后,全脸都是汗水,很多人先会去用凉水洗脸,这个做法其实并不好。这个时候不要急着洗脸,应该让它继续排汗,等过了20~30分钟后,脸上不再排汗了,再进行清洁。

 
分享 2021-12-01 14:15:32

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