芹菜减肥方法

芹菜是一种可以让人减肥的蔬菜，芹菜减肥方法也很简单，就是多多吃芹菜，我给大家分享五种芹菜的吃法，分别是孜然芹菜鸡胸肉、芹菜炒魔芋、芹菜拌花生、西芹鸡柳和芹菜叶饼。

孜然芹菜鸡胸肉就是用芹菜和鸡胸肉做的，炒至芹菜断生后，放入炒好的鸡胸肉，最后可以根据自己的口味和喜好，放入少量的孜然粉，将孜然粉和芹菜鸡胸肉等，充分的翻炒均匀，即可出锅，这样好吃又低卡的家常孜然芹菜鸡胸肉就做好了，也适合减肥人士食用。

芹菜炒魔芋做法也简单，先炒芹菜，炒至芹菜断生后，放入魔芋，可以再根据自己的口味，再适量添加少量的食盐和鸡汁，翻炒均匀后，即可关火出锅，好吃的家常芹菜炒魔芋就做好了。

芹菜拌花生更加简单了，每天晚上多吃点嫩芹菜，减肥又减脂，效果非常好哦，加上几颗煮花生，很有饱腹感，不知不觉就瘦下来啦。这道菜做起来很简单，不用开油锅，煮一煮，拌一拌，鲜香美味就上桌啦。

西芹鸡柳的做法就是把两者一起炒了就行了，选购芹菜时，梗不宜太长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿、不枯黄。新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄、起锈斑。

芹菜叶也是可以吃的，把摘下来的芹菜叶淘洗干净，再放到案板上切成碎末，打入一个鸡蛋，加入适量的黑全麦粉，热锅凉油，少倒一点油即可，倒入调好的面糊，用铲子调整一下形状。煎至两面金黄，可以用牙签或叉子扎一下饼，如果没有湿的面糊，就熟了。