对于爱美的女孩来说,想让脸型变得好看,可以通过面部按摩、正确咀嚼方法、经常唱歌、勺子瘦脸、饮食瘦脸等方法实现,但是这几种方法需要长期坚持,才能有瘦脸的效果。
双手握拳,用指关节的地方,由下向上按摩面部,这样做可以起到不错的瘦脸效果;坚持一段时间,脸部肌肤会更紧致,脸型更小巧。如果早上起床后脸部浮肿,也可以用这个方式来消肿。
不少人吃东西都习惯只用一边咀嚼,时间长了,嚼东西的一侧咬肌就会比另一侧发达,脸部就会呈现不对称的情况,也就是我们所说的大小脸。所以平时吃东西要两边咀嚼,一边嚼一会儿,脸型会更好看。
唱歌是需要很多技巧的,并且口腔的运动能结实脸颊两边的肉肉,尤其是唱快歌的时候,表情和声音的发出方式都能刺激脸部的血液和淋巴的循环,达到瘦脸的目的。
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点,你就会发现自己的脸真的变小了。
想瘦脸不一定要节食,在日常的生活中,多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的,强烈推荐的是薏米和红豆。另外看,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物,同时利湿的蔬果含有的纤维素较多,能增进肠蠕利于排便。
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