对于想让头发更长的女生来说，只有做到生活规律、定期修剪头发、勤按摩头皮、啤酒护发、淘米水洗发等，才能够让头发的生长速度变快，拥有一头乌黑秀丽的头发。
中医讲究“发为血之余、脑之华、肺之合皮也”，也就是说头发的健康和体内的心肝脾肾等脏器有着密切的关系，那些外表看起来乌黑、柔和有光泽的头发，正说明头发的主人拥有一个良好、健康的身体，所以生活一定要规律。
毛发越长，受损的头发就越严重，受损的头发会继续吸收大量的头发营养，影响新发的生长速度，因此及时修剪受损的头发有利于新发的生长。
用梳子梳头或用指尖轻轻按压头皮，促进血液循环，减少皮脂，长期坚持，对头发生长有很大好处。梳子最好选择圆齿头和木头，可以最大限度的避免梳子对头发的损伤。
啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接洗头发，发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可.
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