如何增厚角质层

增厚角质层的妙招有：面膜只用补水功能的就好，洁面保养，选用专业的修复产品，多吃一些胶原蛋白含量高的食物等，都能帮你增厚角质层，让你拥有健康美肌。

方法一：多吃一些胶原蛋白含量高的食物。当肌肤角质层变薄后，可以经常摄入一些含有胶原蛋白的食物，像鱼肉、猪肉或者牛奶等食物，都是富含丰富的胶原蛋白，让你拥有健康美肌。

方法二：洁面保养。正确洁面是增厚角质层的关键，不要选择含皂基和果酸的洗护产品，因为这类产品会更加刺激肌肤，让你的角质层变得更薄，再一次伤害肌肤，可以选择含有洋甘菊成分的洗护产品，因为洋甘菊内的成分，可以防止肌肤过敏，舒缓脸部肌肤。

方法三：面膜只用补水功能的就好。当肌肤角质层过薄时，一定要多给肌肤补水，按照要求可以多敷补水面膜。