头发毛燥怎么办

定期护理头发、使用护发精油、洗头时按摩、使用橄榄油、注意饮食等方法可以改善头发毛躁。而且小伙伴们要注意，洗完头发后，避免用毛巾大力搓头发，以免破坏毛鳞片，只要轻轻按压吸水，这样可以很好的避免头发毛躁。

大家一定要做好头发的日常养护工作。每次洗发后一定要用护发素或者发膜，用手轻轻揉搓帮助吸收，最好热毛毛巾敷一下，然后洗掉。也可以睡觉之前在头顶头发毛躁的地方涂上免洗的护发素，然后将头发梳顺，这样能够修护干燥、毛躁受损的头发。

在洗完头以后用一点护发精油。之所以用护肤精油可以“挽救”毛躁的头发，是因为护发精油当中含有能够让头发柔顺、亮泽的营养成分，对于缓解头发毛躁是非常有帮助的。

我们可以在洗澡的时候通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。

如果你头顶的头发已经严重毛躁卷曲了，那么建议在晚上的时候做个深层护发。使用护发橄榄油在毛躁卷曲的头发处滴上几滴，这样能够毛躁的头发补给一定的水分，从而起到保湿的作用让头发变得柔顺。

平时注意饮食平时饮食的时候饮食一定要注意的，不要吃刺激的食物，应该吃一些养头发的食物，黑芝麻黑米都是比较好的。另外，最好是隔一天洗头一次比较合适的，平时不要触摸产生静电的物体，以免头发更容易变得毛躁。