蒸汽眼罩有用吗效果怎么样

蒸汽眼罩的效果还不错。主要作用是促进眼部血液循环、使眼睛得到滋润和放松，但是作用有限，其他的作用是没有的。我一般是晚上睡觉前用蒸汽眼罩，超级舒服，打开包装自己就能发热，还能产生水蒸汽，像眼镜一样带在眼睛上，给眼睛做个spa。

大家在使用蒸汽眼罩的时候要注意，睡觉之前可以戴上蒸汽眼罩，但是不建议戴着过夜。而且在蒸汽眼罩的包装上面，明确标示了建议佩戴时间为15-20分钟，如果时间过长，眼罩中的水分蒸发了，但是眼罩还在持续发热，可能会导致眼睛变得干涩、甚至引起眼周干纹。

蒸汽眼罩就是热敷+蒸汽的作用，热敷可以促进眼周血液循环，放松眼部肌肉，消除疲劳，蒸汽可以滋润眼睛，缓解干燥，比没有蒸汽的干敷要好些。干敷比较容易伤眼睛，眼干眼涩的人会更加严重。

蒸汽眼罩的原理很简单，蒸汽眼罩最中间一层是自发热层，其实就是一层铁粉，当铁粉与空气中的氧气接触，就会快速的发生氧化反应，这个氧化反应会释放出热量，这就是原本冰冷的一个眼罩，一打开包装就变热的原理。现在的眼罩发热层很多都加入了活性炭、吸水树脂、金属盐等，发热和透气性能更好了。

虽然蒸汽眼罩有一定的舒缓眼部的功效，但是毕竟它不是药物，无法去除眼部沉着的色素，所以蒸汽眼罩除了缓解眼部疲劳的功效之外，蒸汽眼罩对于改善其他眼部问题并无明显作用。