自己按摩真的能瘦脸嘛

自己按摩真的能瘦脸，但需要采用正确的按摩手法，并且有针对性的进行按摩，长期坚持才能看到明显效果。双手中指和无名指并拢，轻轻地从鼻侧滑过颧骨，在耳际停留一下，然后从鼻翼轻轻滑过颧骨下弧度，停留在耳际，重复动作3次。

将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧，然后放松后手指轻轻回归到原位，再次重复动作即可。

肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的穴位，右手的中指和无名指顺时针方向滑动到嘴唇上方的，坚持6秒钟，然后慢慢的逆时针滑到原来的位置，重复五次即可。

按摩可以促进面部血液循环，帮助淋巴排毒，让代谢废物和毒素快速排出体外，使皮肤变得更加紧致，不过在按摩的时候要控制好力度，千万不要太用力，否则的话有可能损伤面部皮肤，严重的时候甚至会产生皱纹。

除了按摩以外，每天早上用冷水洗脸，可以有效收敛毛孔，让皮肤变得紧实，还可以刺激脸部血液循环，坚持下去可以改善面部皮肤的代谢状况，如果是冬天的话，要适当的增加水温，如果水温过凉，容易使皮肤受损。

不熬夜、健康饮食、多锻炼、不抽烟不喝酒等好习惯对于瘦脸来说也是很重要的，养成良好的生活习惯可以让大家保持良好的身材，身体瘦了脸自然也就瘦下来了。