刷腿瘦腿原理是什么

刷腿瘦腿其实就是刷腿部的经络，即用专用的经络刷对局部的经络穴位等进行刺激，从而可以起到消肿和减肥作用。

这种方法可以有效的加快局部的脂肪代谢消耗，因此，对于想瘦腿的朋友来说，可以通过这种方法来达到瘦腿的目的，需要大家注意的是，刷腿部经络可以瘦腿但不是一天两天就能够起到明显效果的事情。

要想达到理想的瘦腿目的，往往需要坚持很长一段时间，同时最好是通过适量控制饮食以及运动的多种方法配合治疗。另外，并不是所有人通过刷腿部经络都可以减肥，因此刷腿部经络可不可以减肥也是不可以一概而论的。

刷腿部经络对瘦腿有一定的帮助，但是有不少事项大家一定要注意，比如对于皮肤脆弱敏感者来说，在使用这种方法之前，应该在手臂内侧或者耳后根处进行测敏，如果出现红肿发痒等现象，那么就不可以通过这种方法来减肥，再就是孕妇、婴幼儿、癫痫禁用经络推油。

其实这有点类似于刮痧，刮痧也是可以瘦腿的，不过刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。

刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。