用温水洗脸粉刺会好吗

用温水洗脸对粉刺有一定的缓解作用，但是不能根治，想要根治粉刺，必须从饮食多方面注意。

脸上起的粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺又称闭合性粉刺，黑头粉刺又称开放性粉刺。由于脸部的毛囊皮脂腺分布较多，因此会更容易分泌更多的油脂，油脂分泌旺盛会造成毛孔堵塞，长期会导致脑囊发炎，形成红肿、疼痛的粉刺。

起粉刺的原因有很多，通常情况下是与内分泌失调、雄激素过高、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺的过度角化、细菌和微生物的感染以及遗传因素等有关。

平时生活中应注意饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻、甜食、海鲜，例如辣椒、生葱、生蒜、奶酪以及鱼、虾、蟹等，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证皮肤的正常代谢，注意休息，作息规律，避免熬夜。

也有一部分人是因为使用化妆品不当引起的粉刺，经常化妆，皮肤清洁不到位，就容易导致毛孔堵塞，再加上有的人属于油性皮肤，毛孔发生堵塞，就很容易发生痤疮。

想要改善粉刺的问题，必须做好皮肤的清洁卫生工作，非必要尽量不化妆，或者不使用粉剂化妆品，霜剂类化妆品，防止清理皮肤不当，引起毛孔堵塞，诱发痤疮等问题。

控制饮食也是治疗痤疮的一部分，避免油腻食物，比如排骨、红焖肉等，戒酒戒辣，不吃刺激性强的食物，比如辣椒、麻辣火锅、麻椒等。