美容祛斑喝什么豆浆

芝麻黑豆浆、红枣枸杞豆浆、花生豆浆、核桃黑芝麻豆浆、黄豆浆。

芝麻黑豆浆由花生、黑豆和芝麻制成，具有滋润肌肤、滋润肝肾、祛斑养颜的功能，对于去除脸上的黄褐斑也有一定的功效。

红枣枸杞豆浆补血益气，能够调节女性的内分泌，延缓衰老，具有养颜护肤的功效，长期坚持喝豆浆的人，肌肤也是亮丽光彩。

花生豆浆是用黄豆和花生共同浸泡以后研磨而成的豆浆，含有大量的纤维素、维生素e，可以在有效的促进肠道蠕动的同时，可以起到抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。

核桃黑芝麻豆浆也可以祛斑，黑芝麻具有益气养血，补肾健脾、生发乌发的功效，核桃具有益肾养脑的作用，经常饮用黑豆黑芝麻核桃豆浆，可以缓解因皮肤干燥、法令纹、鱼尾纹以及面色萎黄等症状。

黄豆浆含有丰富的维生素，有助于维持皮肤健康，促进新陈代谢，保持皮肤的滋润，还可以促进排便，改善便秘。

皮肤的老化、长期日晒，还有熬夜等情况都会出现色斑，包括雀斑、黄褐斑以及色素沉着，在选择护肤品的时候要根据色斑的深浅，来选择不同的护肤品。

如果色斑的深度不是很深，而且只是在皮肤的表层，可以选择具有美白功效的护肤品，如果色斑的位置比较深，而且颜色比较灰暗，这时选择含有酸类的护肤品，如果酸、壬二酸这些护肤品。