喝玻尿酸会发胖吗

喝玻尿酸不会发胖，网上确实有口服玻尿酸，它主要还是用于改善疾病。

玻尿酸又称透明质酸，具有很强的吸水能力，1克透明质酸可以储存它本身体积100倍以上的水。在皮肤里，透明质酸能够通过锁住水分，进而发挥对皮肤的保湿作用。因此在护肤品里，经常能看到它的身影。

不过，玻尿酸虽然可以用到食品中，但对美容没有什么用。玻尿酸是大分子的多糖类物质，无法被人体直接吸收，需要先经过胃肠道的消化分解，转化成小分子的糖，才能被人体吸收利用。

人体内本身就有这种合成酶，加入人体代谢产生的底物，就可以自己合成玻尿酸。而这样的基础原料，其实都来自饮食及代谢产物，根本不需要补充玻尿酸。

实际上，玻尿酸营养剂中不仅仅只有玻尿酸，玻尿酸的含量也不是其中的最高成分。我们只看到结果面部皮肤确实有改善，但到底是不是玻尿酸在发挥作用，就没法确定了。

作为食品来说，如果不差钱，可以喝玻尿酸，只要每天摄入的量不超过200mg，对身体确实没什么坏处。如果只为了追求美容护肤效果而买，建议就不要花这笔钱啦。

不过就目前的口服玻尿酸效果而言，更建议拿钱买多一支防晒霜，做好防晒更抗老，性价比也更高。