眼袋有点松弛冷敷还是热敷

眼袋有点松弛需要冷敷，尤其是因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。

为了消除眼袋，我们还可以用冰冷的汤匙敷眼睛、用黄瓜敷眼睛、使用冷茶包、擦眼霜、注意补水。

将4个不锈钢汤匙放进装着冰水的冰凉玻璃杯中，冷藏2到4小时。取出一个汤匙，小心地敷在眼睛底下浮肿的黑眼圈上，并轻轻地按压。敷到汤匙温度变得和皮肤温度一样为止。这样?反复几个?来回?就可以?有效?缓解?眼袋?。

从冷藏过的黄瓜切出2片约1厘米厚的黄瓜片。闭上眼睛，将黄瓜片敷在眼睛上，要覆盖着眼袋。坐直，头稍微往后靠，让身体放松，敷大概25分钟。黄瓜含水量很高，所以本身就很清凉滋润，对缓解眼睛浮肿非常有效。

将两个茶包浸泡在冷水里，放进冰箱冷藏15分钟，让它们变得更冷。准备就绪后闭上眼睛，将茶包敷在眼睛上，要覆盖到眼袋。身体向后靠，头稍微抬高，敷25到30分钟。

有时候眼袋的出现是因为眼部肌肤缺水，所以擦眼霜给眼部肌肤补充足够的水分营养也是一种消除眼袋的方法。眼部肌肤细胞有了足够的水分就会撑起不再松弛，如果你的眼部肌肤很干燥不如试试眼霜。

。眼睛底下浮肿可能是水分驻?留造成的，而脱水实际上会让更多水分驻?留在体内。确保你每天都喝足所建议的2000毫升水，在努力消除眼袋期间，你也应该减少摄入可能加重脱水的食物和饮料。这包括咸的食物、酒精和咖啡因。