开车瘦肚子吗

开车不会瘦肚子，反而会因为经常坐着导致腹部脂肪堆积，出现大肚子的情况。想要瘦肚子可以通过多喝温水、随时做腹式呼吸、晚餐尽量少吃、跳绳、跳拉丁舞等方法进行减肚子，需长期坚持才会有效果。

喝水是最简单最方便的减肥方法了，注意要喝的是温水不是冷水，多喝水可以促进身体新陈代谢，清理干净肠胃，帮你排出堆积在肚子上的多余物质。最接近人体温度的水，更容易被吸收和利用。比过热过凉的水来说，更能达到消除肚子上肥肉的效果。

在办公室只要你想起来就做一下腹式呼吸吧!它的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。做法：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。

跳绳是一项非常好的运动，能够减肚子的同时又能够锻炼身体，这个动作完成得比较好，动作非常协调，就能够使肚子的肌肉充分的得到锻炼，每天大概坚持30分钟的跳绳，就能够使肚子上的肉变没。

很多女生肚子上有很多的肉肉，跟你晚上吃多少有很大的关系，因为晚上肠胃的消化功能降低，要是这个时候你吃的太多，会让脂肪全都堆积在腹部里，时间一长，脂肪就会越来越多，小肚子就出来了。

拉丁舞的运动范围是非常大的。而且它的动作强调的就是不断的摆动起来，所以进行拉丁舞方面的训练是能够很有效的减掉肚子上的肉的，对于腰腹部的减肥是非常有帮助。