柠檬加苹果醋是祛痘吗

柠檬加苹果醋没有祛痘的效果，但是柠檬和苹果醋除了做调味品，还是美容利器，只要方法得当，可以让你内外皆美。

柠檬加苹果醋可以去除各种毒素积累和肠胃负担加重的问题，比如有些人的肠胃胀气症状非常明显负担，也会加重疼痛症状。通过苹果醋以及柠檬的方法，可以增加肠胃的酸性成分，将各种有毒物质的分解掉，减少毒素的表现，也能让肠胃更加通畅。

苹果醋富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。

柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。另外，柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。

喝柠檬苹果醋的时候，需要用白开水或果汁冲稀，纯柠檬苹果醋会损伤牙齿，而且对胃的压力较大。纯柠檬苹果醋会引起钾量增加，骨密度值降低，骨质疏松的人可适量食用。可选择一个好的时刻去喝柠檬苹果醋，最佳时间为每顿饭前半小时或睡前一个小时左右。